旅游学院开展“倾听烦恼 守护心灵”志愿服务活动

为进一步关注学生心理健康状况，有效缓解学子在学业、生活中产生的心理压力与负面情绪，搭建温暖、安全、畅通的心理倾诉与互助平台，营造关爱自我、温暖互助的校园氛围，5月29日，旅游学院顺利开展“倾听烦恼 守护心灵”心灵驿站主题志愿服务活动，以暖心志愿服务为学子心理健康保驾护航。全校共有300余名同学参与此次活动。

活动现场氛围温柔且治愈，志愿服务团队秉持真诚、包容、尊重的原则，耐心接待每一位前来倾诉的同学。面对同学们提出的学业焦虑、人际交往困惑、情绪内耗、生活压力等各类心理问题，志愿者们认真倾听、细致记录，站在学生视角共情理解，为丰富情绪宣泄形式，活动设置了趣味解压环节。同学们可以将心中的烦恼与困惑书写在便利贴上，粘贴于解忧展板上释怀心绪；也可以将心事写在气球上随身带走，寓意卸下重担、轻装前行。在轻松平和的交流氛围中，同学们逐步卸下心理防备，大胆吐露内心真实想法，主动释放积攒的负面情绪。大家相互交流心理调节心得、分享解压小技巧，在双向沟通、温暖陪伴中获得情绪慰藉与心理支持。不少同学纷纷表示，本次心灵驿站活动如同温暖的“心灵避风港”，让自己找到了安心倾诉的渠道，有效舒缓了心理郁结，重塑了积极的心态。

此次“倾听烦恼 守护心灵”志愿服务活动，精准对接学子心理需求，为同学们搭建了有效的情绪宣泄和心理互助平台，切实帮助学子疏导心理压力、化解情绪难题。同时，活动进一步普及了心理健康理念，引导学生学会关爱自我、调节情绪，助力学院筑牢心理健康教育防线。